Pzt – Cmt: 09:00 – 18:00 +90 506 701 82 88  |  dytsilademir@gmail.com

Beslenme Programları

Hedefinize ve sağlık durumunuza özel çözümler

Anasayfa / Beslenme Programları
Her programda
  • Detaylı ilk görüşme ve analiz
  • Kişiye özel beslenme planı
  • Tahlil sonuçlarınızın değerlendirilmesi
  • Düzenli takip ve plan güncelleme

Hangisinin size uygun olduğundan emin değil misiniz? Birlikte belirleyelim

Kilo Yönetimi

Kalıcı sonuç, aç kalmadan
Tanıdık geldi mi?
  • Verdiğiniz kiloları kısa sürede geri alıyorsunuz.
  • Diyetleri yarıda bırakıp suçluluk hissediyorsunuz.
Nasıl yardımcı oluyoruz

Metabolizmanıza ve yaşam tarzınıza göre, yasak koymadan alışkanlık odaklı bir plan kurarız. Düzenli kontrollerle zorlandığınız yeri birlikte güncelleriz.

Vücut analiziHaftalık takipDavranış değişimi
Bu program için randevu al

Diyabet ve İnsülin Direnci

Kan şekeri dengesi için
Tanıdık geldi mi?
  • Kan şekeriniz gün içinde sık dalgalanıyor.
  • Neyi ne kadar yiyeceğinizi bilmiyorsunuz.
Nasıl yardımcı oluyoruz

Karbonhidrat sayımı ve glisemik indeks temelli, doktorunuzun tedavisini destekleyen bir beslenme planı hazırlarız.

Karbonhidrat sayımıİnsülin direnciPrediyabet
Bu program için randevu al

Yeme Bozuklukları ve Duygusal Beslenme

Yeme davranışına duyarlı destek
Tanıdık geldi mi?
  • Duygularınız yeme düzeninizi etkiliyor.
  • Yemekle ilişkinizi daha iyi anlamak istiyorsunuz.
Nasıl yardımcı oluyoruz

Duygusal yeme ve yeme farkındalığı üzerine yargısız, kişiye özel beslenme desteği sunarız. Tanılı yeme bozukluklarında süreci psikolog veya psikiyatrist ve hekim takibiyle birlikte ele alırız.

Duygusal beslenmeYeme farkındalığıYeme davranışı
Bu program için randevu al

Tiroid & Hormonal

Hashimoto, PCOS ve daha fazlası
Tanıdık geldi mi?
  • Kilo vermek zor, enerjiniz sürekli düşük.
  • Tiroid ya da PCOS ile ne yiyeceğinizi bilmiyorsunuz.
Nasıl yardımcı oluyoruz

İlaç tedavinizi destekleyen, inflamasyonu azaltmayı hedefleyen ve hormonal dengenize uygun bir plan oluştururuz.

HashimotoPCOSTiroid
Bu program için randevu al

IBS & SİBO Beslenmesi

Rahat bir sindirim için
Tanıdık geldi mi?
  • Sürekli şişkinlik, gaz, kabızlık veya ishal yaşıyorsunuz.
  • Hangi yiyeceğin sizi rahatsız ettiğini bulamıyorsunuz.
Nasıl yardımcı oluyoruz

FODMAP yaklaşımı ve eliminasyon protokolüyle tetikleyicileri bulur, bağırsak florasını destekleyen bir plan kurarız.

Low FODMAPEliminasyonMikrobiyota
Bu program için randevu al

Fonksiyonel Beslenme

Kök nedene odaklı yaklaşım
Tanıdık geldi mi?
  • Sürekli yorgunsunuz ama nedenini bulamıyorsunuz.
  • Şikayetleriniz tahlillerde net çıkmıyor.
Nasıl yardımcı oluyoruz

Şikayetlerin kök nedenine odaklanır; bağışıklık, enerji, uyku ve inflamasyonu bütüncül olarak ele alırız.

Kök nedenİnflamasyonEnerji
Bu program için randevu al

Kronik Hastalıklarda Beslenme

Kalp, böbrek, tansiyon ve daha fazlası
Tanıdık geldi mi?
  • Tansiyon, kolesterol veya böbrek sorununuz var.
  • Kısıtlamalardan bunaldınız, neyin serbest olduğunu bilmiyorsunuz.
Nasıl yardımcı oluyoruz

Doktor önerileriniz ve tahlil sonuçlarınızla uyumlu, yaşam kalitenizi koruyan bir beslenme planı hazırlarız.

Kalp sağlığıBöbrekKolesterol
Bu program için randevu al

Gebelik & Emzirme

Anne ve bebek için dengeli beslenme
Tanıdık geldi mi?
  • Neyi yiyip yemeyeceğinizden emin değilsiniz.
  • Sağlıklı kilo artışını dengede tutmak istiyorsunuz.
Nasıl yardımcı oluyoruz

Anne ve bebeğin ihtiyaçlarını karşılayan, sağlıklı kilo artışını destekleyen ve doğum sonrasını da kapsayan bir rehberlik sunarız.

Gebelik diyabetiEmzirmeDoğum sonrası
Bu program için randevu al

Çocuk & Ergen Beslenmesi

Sağlıklı büyüme için
Tanıdık geldi mi?
  • Çocuğunuz seçici yiyor, yeni tatlara kapalı.
  • Büyüme ve gelişimini merak ediyorsunuz.
Nasıl yardımcı oluyoruz

Aile odaklı bir programla sağlıklı yeme alışkanlığı kazandırır, büyüme takibini birlikte yaparız.

Büyüme takibiSeçici yemeAile desteği
Bu program için randevu al

Kanser Tedavisinde Beslenme

Tedavi sürecinde destek
Tanıdık geldi mi?
  • Tedavi sürecinde iştahsızlık ve kilo kaybı yaşıyorsunuz.
  • Yan etkiler yemek yemeyi zorlaştırıyor.
Nasıl yardımcı oluyoruz

Onkoloji ekibinizle uyumlu, kas kaybını önlemeye ve yan etkileri yönetmeye yardımcı olan destekleyici bir plan hazırlarız.

Onkolojik destekİştah yönetimiKas koruma
Bu program için randevu al
Güvence

Bilimsel Yaklaşım

Kanıta dayalı, tahlil temelli planlar

Kişiye Özel

Hazır liste yok, plan size göre

Gizlilik

Bilgileriniz üçüncü kişilerle paylaşılmaz

Online & Yüz Yüze

Türkiye'nin her yerinden danışmanlık

Hangi program size uygun?

Birlikte değerlendirelim, size en doğru planı oluşturalım.

Randevu Talep Et

45–60 dk ilk görüşme · Online veya yüz yüze · Formu doldurun, size dönüş yapalım

veya WhatsApp'tan yazın